（1）、汗蒸到底是什么意思呢？对人体有没有害处？

答：只有好处没有害处！汗蒸是在专门建成的汗蒸房内，通过高于人体正常温度的恒温（38-42℃）设定，使皮肤无数个毛孔扩张，而同时发汗。这一过程中，排出体内的代谢废物，同时补充人体所需要的氧份和各种量元素。因此汗蒸过后，你不仅会感到全身爽快并轻松，而且定期的汗蒸还可以达到养生保健、美容塑身的效果。

（2）、汗蒸可以补充人体所需要的营养是什么意思？营养从哪里来？

答：首先，这里所说的营养是指氧份和人体所需要的各种量元素。人体营养成分的获得除了通过食物获取以外，还有通过皮肤吸收的形式。如：人出汗排除体内的垃圾、毒素，同时吸收空气中的氧份和其他营养物质。汗蒸房内的安然纳米空调被和玉石均含有各种人体所需要的量元素，通过加热可以散发出来被人体所吸收，而且加热的过程中安然纳米空调被和玉石还可以释放负离子（空气中的维生素）和远红外线，与人体细胞产生共振，加速、加大人体对各种营养物质的吸收。

（3）、汗蒸流那么多的汗，经常汗蒸会不会造成脱水现象呢？

答：首先强调的是，汗蒸过程中和汗蒸过后两小时内请注意补充水分，这也是我们为什么提醒您多喝安然纳米碱性水的原因。但汗蒸决不会造成脱水现象，我们设定的时间是1个小时左右，这期间流失的水分（汗液）通过喝水可以完全补回来。而且汗蒸不是简单的流汗，同时随汗液排除的还有体内的毒素。就像正常出汗一样，它是有益无害的。

（4）、汗蒸时为什么提倡大量饮用安然纳米碱性水？

 答：汗蒸过程中会出很多的汗，大量饮水首先是为了补充身体流失的水分。同时科学范围内喝的水越多，体内水分越多，细胞在远红外线的作用下运动的越活跃，身体才会出更多的汗，这样体内的毒素及重金属才会排出的更多，通过不断饮用 安然纳米水机提供的纳米碱性水，平衡人体酸碱度，排出体内酸毒，汗蒸的效果才会更好。当然前提是：饮水量要在科学范围之内，以身体感到舒服为宜。

（5）、汗蒸房内空气不流通，温度又那么高，呆上一个小时会不会不舒服？

答：不会。汗蒸的特点和优势在于，安然纳米空调被和玉石通过受热可以释放大量的生物波和负离子，因此你不仅不会感到闷，不舒服。反而会感到轻松自在，在汗蒸房内你可以读书、看报，喝茶（水）聊天，打牌下棋等等，还可以交友，是你健康与休闲的好去处。

（6）、汗蒸后流那么多汗不立刻洗澡会不会不舒服呢？

 答：不会。反而会很舒服，汗干以后您会发现皮肤很顺滑，像洗了一个热水澡的感觉一样。这是因为通过汗蒸体内的重金属及其他有毒物质已经被排出体外，继而体内的纯水份也随之由毛孔排出，因此毛孔和皮肤表层都似用清水清洗过了一样，所以你会感觉很顺滑。

（7）、为什么汗蒸后6小时不能洗澡呢？

答：汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。

（8）、为什么汗蒸前要先洗澡或者卸妆呢？

答：汗蒸前沐浴是为了清楚皮肤表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利于体内毒素的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，尤其是化妆的女性要将皮肤表面的化妆品清洗干净才更有利于皮肤的美容。

想必很多人对汗蒸已经不再陌生，有很大一部分人体验过汗蒸。但是由于有时候对于汗蒸的准则把握的不太好，走进了对汗蒸误解的死胡同。小编在这里告诉大家，汗蒸目前是保健行业最有效最便捷的养生方式，她不仅仅只是排汗，更多的是吸收蒸房释放的能力！ 汗蒸房开放以后，整个房间就是一个强大的能量场，人置身其中不仅能感受到原始森林般新鲜空气，并有效杀死体内体外细菌病毒，使人体更健康，汗蒸出汗能够分解体内多余脂肪排出体外。在排毒排寒的同时还能够吸收到蒸房释放的铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等微量元素。 汗蒸经过几年的蓬勃发展，形成了自己独有的养生风格，让人们更方便的进行养生，排寒，排毒。汗蒸虽然看似简单，但其中蕴含着很多医学方面的汗蒸准则，今天小编就为大家讲一讲汗蒸的八项准则规范。 汗蒸的六项注意规范 1、汗蒸后要不要立即洗澡洗头 由于汗蒸后人的毛孔正处于比较大的扩张状态，此时很容易受风寒侵袭。所以，汗蒸后绝不要马上就洗澡洗头等。如果要洗澡建议至少6小时后。过早洗头寒气进入头皮，很容易头痛。 2、汗蒸后应继续补充水分 　　水是生命之源，约占人体体重的70%，人体丧失2%-5%就需要补充水分，所以在汗蒸后应该继续补充水分，汗蒸最主要的表现是排汗排毒补充能量，补水一定要记住。 　　3、让汗水自然蒸发吸收，有利于护肤 汗蒸后所出的汗水与运动后所出的汗水不同，汗蒸排出的汗是从脂肪层分解排出的脂汗，无味不粘稠，不仅对皮肤有保护作用，是天然的护肤品。 4、汗蒸后保暖工作要做好 汗蒸后毛孔张开，此时极易受风寒侵袭，所以汗蒸后的保暖工作一定要做好。首先，汗蒸完不要立即到户外， 在更衣室休息10分钟，再到大厅休息10分钟，等毛孔闭合的差不多了再到室外。 　　5、汗蒸后应休息一段时间 　　汗蒸是让细胞健康，给细胞补充额外的能量，让我们的自体医疗系统正常运转，自我修复病变细胞，达到防病养生的效果。 6、汗蒸后6个小时内不适合淋浴 　　我们在汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞经过生物波的刺激也处于修复状态，如果汗蒸完短时间内进行淋浴，毛孔遇水后会立即收缩，不仅会使细胞修复停止，更会对身体造成极大伤害，更将会影响到汗蒸美容养生的效果。 从目前发展的状况来看，汗蒸将来在人们生活当中占的比重将越来越大，如今在很多地方，汗蒸房成了每个家庭的必需品，这正是表现出了汗蒸项目的便捷性，高效性。小编相信在不久的将来，汗蒸房将会像电视，电脑一样搬入每个家庭。你觉得呢？


【看累了，开心一刻】
啪啪就像写作业
女人
结婚前，故作厌学；
结婚一年，积极想办法，换思路；
结婚三年，主动要求一题多解，加大作业量；
男人
结婚前，对作业有极大兴趣；
结婚一年，希望作业量不要太大；
结婚三年，祈求不要布置作业；

很多人并不明白纳米汗蒸与韩式汗蒸的区别，以为都是一样的，没有区别，其实这二者之间的区别还是相当大的。 首先是材料方面 托玛琳汗蒸是韩式汗蒸的普遍做法，采用天然的托玛琳石（即电气石）做为功能材料。 纳米汗蒸是采用将托玛琳石加工到100纳米以内的纳米材料为功能材料。 虽然二者都是以托玛琳石为原材料，但因为纳米汗蒸采用的是纳米技术进行了二次加工，所以在效果方面得到了大大的增强。 原因主要是两个方面，一是二次加工剔除了原材料中的杂质，只选取有效物质，二是纳米技术会使原材料发生从量变到质变的过程，比如易碎的陶瓷刚过纳米技术加工过后会变得比钢铁还要坚硬十倍以上。所以纳米技术加工过的托玛琳材料具有着能够释放对人体有益的生物波与大量负离子的功效。 其次是成本方面 托玛琳石是一种珍稀玉石，在国内又被称之为碧玺，成本非常地高昂。有鉴于此，所以韩式汗蒸房要么造价特别地昂贵，要么就是偷工减料功效很差，要么就是采用其他材料替代，反而会产生对人体有害的物质。 而纳米技术，可以通过提纯相应的元素进行纳米技术制备，已经摆脱了需要使用碧玺原石的限制，可以在提高功效的前提下，大大的降低成本。 所以纳米汗蒸虽然功效远远超过韩式汗蒸，但造价却低得多。 是模式方面 韩式汗蒸因为投资大，所以大部分是采用的休闲模式，更注重的是装修与服务。而纳米汗蒸投资小，功效好，主要是以养生的模式在操作，重视的是专业度与客户的调理效果。 同时，因为真正的纳米汗蒸必须采用安然纳米实业发展有限公司生产的纳米空调被，纳米涂料以及纳米水机才能真正达到效果，所以纳米汗蒸房虽然看起来和韩式汗蒸的操作模式差不多，但由于安然纳米属于合法的直销公司，所以纳米汗蒸房同时也是安然纳米的产品代理商，具有对全球招商加盟的资格，利用团队运作的模式，拥有着更大的收入远景。 很多表面上看起来差不多的事物，在深入了解的情况下，却有着本质的区别。如果没有用心去深入了解，往往会使自己投资失误，错失一个机会。 现在市面上有无数的汗蒸房都宣称自己是纳米汗蒸房，但其效果却千差万别，说明有许多汗蒸房只是借了纳米汗蒸房功效的名，却没有相应的实。那么真正的纳米汗蒸馆，他有哪些标准呢？ 其实，我们只用从以下四个方面就可以判断一个汗蒸房是不是真正的纳米汗蒸房。 首先，温度标准。 专业的纳米汗蒸房，温度都限定在38到42℃，于是很多人（尤其是经常蒸桑拿的人）一进纳米汗蒸馆，就说这个温度这么低，怎么可能出汗，给我调高点。这时候不专业的店主就会乖乖地满足客人，把温度调高。 其实这样不但没有帮助客人，而且也会害了自己。 为什么纳米汗蒸馆把温度限定在38到42℃之间？因为只要外温超过体温，人体就会开始出汗进行调节。而根据实验测算，人体的温度极限是42℃。在这个温度范围内，不会对人体产生不可逆的损伤。 相反，如果温度高达50 ℃以上，强高温会诱发心脑血管患者骤然发病，从而产生严重后果。 因此，专业的纳米汗蒸馆，温度一定限定在38——42℃。 其次，水的标准。 专业的纳米汗蒸馆采用的一定是小分子弱碱性水。这种水由安然纳米家用制水机制出，含有二十多种对人体有益的微量元素，而且是真正的小分子活性水，能够携带大量的活性氧和微量元素进入我们的身体组织，激活我们休眠的细胞，并且通过排汗将细胞内的毒素带出体外，从而达到给细胞洗澡的深层排毒功效。 同时，这种小分子活性水呈7.4左右的弱碱性,能够很好的中和酸性体液，让身体恢复健康的弱碱性。 因此，没有这种小分子活性弱碱水，就很难达到纳米汗蒸应有的功效。 第三：负离子浓度。 根据世界卫生组织的标准，空气中的负离子浓度达到5000个/立方厘米，人体就可以产生自愈功能。 因为负离子可以进入我们的身体，和体内的自由基结合，净化人体内环境。所以负离子含量越高，蒸房的效果的越好。 一个专业的纳米汗蒸房，负离子含量的标准必须达到5000个/立方厘米以上。 第四，生物波发射率。 纳米汗蒸之所以能够很好的调理慢性病，生物波是其中一个至关重要的因素。 蒸房内的生物波从何而来？相信细心的朋友会发现，我们的蒸房顶部采用的是空调被软包。 为什么用空调被软包？只是为了美观吗？当然不是。是因为采用的这种空调被是安然纳米空调被，是用天然珍惜矿石碧玺经过纳米技术处理加工而成。 生物波，正是从这种纳米被中发出。据权威机构检测，安然纳米空调被生物波发射率达到91%。 因此，一个专业的纳米汗蒸房，必须是采用安然纳米材料全面包裹的。 一个汗蒸房是不是真的纳米汗蒸房，是不是真的具有很好的调理身体的效果，就要看是否达到了这四大标准。

汗蒸房汗蒸—健康管理专家

汗蒸房汗蒸—健康管理专家

  要美容，先排毒!

  要，先排毒!

  要健康，先排毒!

  排毒一年，长寿十年，排出毒素，一身轻松！

  什么是毒素呢?其实，毒素就是泛指对人体有不良影响的物质。它可分为内在毒素和外来毒素，内在毒素是指自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血;而外来毒素则指大气污染，蔬菜中的农残留，汽车尾气，工业废气，化学品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原生物。

  若胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。宿便是人体肠道毒素根源，被重吸收的毒素会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。

  女人什么时候需要排毒?如果女性身上有这9大号，是时候要排毒清体了。

  1、便秘

  如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

  2、肥胖

  如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

  3、黄褐斑

  内分泌发生变化、长期口服避孕、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

  4、痤疮

  痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意"面子"上的功夫，而忽视了体内的"环保"。

  5、口臭

  口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

  6、皮肤瘙痒

  皮肤是人体 的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。慢性胃炎：是由饮食没有节制，脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，形成一种毒存体内、气血不通的症状。

  7、十二指肠溃疡

  忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒，饮食不节，过饥过饱，过食辛辣等物，嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。

  8、肠道易激综合症

  指肠道对刺激有过度的反应或有反常现象出现，致使血流滞缓，排毒管道不通畅，多种毒素留存体内。主要特征是腹部不适或腹痛、腹胀、腹泻、便秘。

  9、湿疹

  多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。

  现代医学指出，排除毒素，刻不容缓！排毒已渐渐成为国人新的养生之道。